مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه

مواهب الصحراء بني عباس

منتدى إعلامي ثقافي تربوي تعليمي ترفيهي يصدر عن ثانوية ابن البيطار بني عباس
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
عدد زوار المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3368 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Yakoub فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33236 مساهمة في هذا المنتدى في 5958 موضوع
..
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I75118_
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ياهل المنتدى
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:25 من طرف abderrezak

» نداء : المطلوب مشرفين جدد للمنتدى
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:24 من طرف abderrezak

» حملة نصرة السيدة عائشة رضي الله عنها
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Emptyالسبت 14 سبتمبر 2013 - 13:08 من طرف Admin

» اين انتم ياهل المنتدى
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Emptyالإثنين 7 يناير 2013 - 10:24 من طرف حارس الصحراء

» عامنا الهجري كل عام وانتم بخير
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Emptyالثلاثاء 11 ديسمبر 2012 - 13:11 من طرف Admin

» بر الوالدين
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Emptyالإثنين 5 نوفمبر 2012 - 9:43 من طرف حارس الصحراء

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 611 بتاريخ الإثنين 29 يوليو 2019 - 0:31
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abderrezak - 3227
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_rcapالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_voting_barالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_lcap 
KHALEDZINO - 2220
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_rcapالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_voting_barالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_lcap 
omarito - 2008
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_rcapالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_voting_barالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_lcap 
Hamidovic - 1568
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_rcapالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_voting_barالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_lcap 
ريماس الجنة - 1563
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_rcapالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_voting_barالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_lcap 
rahmani08 - 1450
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_rcapالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_voting_barالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_lcap 
NANI-Liberté - 1402
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_rcapالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_voting_barالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_lcap 
imane b - 1386
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_rcapالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_voting_barالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_lcap 
djema_13 - 1239
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_rcapالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_voting_barالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_lcap 
hanane - 1213
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_rcapالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_voting_barالنصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدى

شاطر
 

 النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
k.mustapha
عضو متميز
k.mustapha

نقاط التميز : 563
عدد المساهمات : 962
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
العمر : 28
مقيم مقيم : سويقيات

النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Empty
مُساهمةموضوع: النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎   النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Emptyالأربعاء 10 يونيو 2009 - 7:00

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل




لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة

عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في

الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


------------------------------------------

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة

بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء.

لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه

قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

----------------------------------------


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد

الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

---------------------------------

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع

تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم

في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن

وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

---------------------------------




لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة

أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي

من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

---------------------------------


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب

(يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا

ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

---------------------------------

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين

سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات

الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
imane b
عضو متميز
imane b

النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ 52715800
نقاط التميز : 709
عدد المساهمات : 1386
تاريخ التسجيل : 15/04/2009
العمر : 26
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة في الثانوية

النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎   النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Emptyالأربعاء 10 يونيو 2009 - 7:09

النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ V9v6-f752917c37
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
k.mustapha
عضو متميز
k.mustapha

نقاط التميز : 563
عدد المساهمات : 962
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
العمر : 28
مقيم مقيم : سويقيات

النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎   النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Emptyالأربعاء 10 يونيو 2009 - 7:12

مشكووووووووووووووورة لمرور الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
djema_13
عضو متميز
djema_13

نقاط التميز : 696
عدد المساهمات : 1239
تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمر : 35
مقيم مقيم : beni abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : prof de français

النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎   النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ Emptyالأربعاء 10 يونيو 2009 - 7:23

النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎ 82241043
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مواهب الصحراء بني عباس :: °•.♥.•° الإنسان و الصحة °•.♥.•° :: الركن الصحي-
انتقل الى: