مواهب الصحراء بني عباس
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koora

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مُساهمةموضوع: اسبوع من التغيير ...   اسبوع من التغيير ... Emptyالإثنين 22 يونيو 2009 - 7:26

Forme : une semaine pour tout changer !
Que celles qui ont réussi leur régime, sans jamais reprendre un gramme, tout en redessinant leur silhouette, lèvent la main ! Peu nombreuses sont les chanceuses qui ont réussi un tel pari car pour bien perdre, il faut adopter un régime alimentaire supervisé par un professionnel tout en faisant un sport "brûle gras" adapté. C'est ce que vous propose Week Up. Une formule que nous avons testée et approuvée !


Les semaines Week Up sont des formules bien pensées et uniques en France, proposées par une jeune entreprise dynamique. Il s'agit de stages de remise en forme personnalisés et adaptés aux objectifs de chacun.

Encadrés par un coach sportif (qui entraîne les militaires à Fontainebleau), un kiné (qui s'occupait de l'équipe de France d'haltérophilie) et d'une diététicienne, les stagiaires sont sûrs d'atteindre leur but. Là où certains viennent pour renouer avec le sport ou pour prendre du muscle (surtout des hommes), la plupart viennent pour "changer de corps" et mincir.

C'est David Lafranque, le fondateur, qui a imaginé ce concept après avoir été frappé par la capacité de transformation du corps des moines Shaolin lors d'une année passée à leur côté. "J'ai voulu rendre accessible au grand public un niveau d'entraînement habituellement réservé aux sportifs ou aux personnalités qui peuvent s'offrir les services de coachs. Chez Week Up, chaque programme est particulier et accessible aux débutants, même ceux qui n'ont jamais couru de leur vie !" explique-t-il.

Côté environnement, c'est dans un château en Auvergne que cela se passe, en pleine nature et loin de toute tentation…

Déroulé d'une semaine Week Up
Après un entretien individuel avec le coach à l'arrivée, l'objectif est défini et un programme est mis au point. Ce programme adapté et personnalisé combine sport, régime alimentaire et soins. Les stages durent une semaine et comprennent de 4 à 5 heures de sport par jour (jogging chaque matin, musculation, cardio, randonnée…), des massages dispensés par le kiné (récupération, palper rouler) et quelques surprises à but pédagogique.

Les repas, quant à eux, sont frugaux mais bien constitués. Et avec les endorphines libérées par le sport et la fatigue, on n'a pas vraiment faim…

Au début on en bave, mais il faut s'accrocher. Et on finit même par y prendre goût !

Week Up pour un nouveau départ
Ce que l'on peut dire pour l'avoir testé (et que vous ne trouverez écrit nulle part), c'est qu'une semaine Week Up marque pour la plupart des stagiaires un nouveau départ… dans la tête. Réappropriation de son image, confiance en soin, dépassement de ses limites… tout cela crée des déclics sur le plan psychologique, accompagnés d'un réapprentissage global de nouveaux réflexes et d'une nouvelle hygiène de vie.

Cours de cuisine, sessions théoriques et explications pratiques sont autant d'informations pour apprendre ou réapprendre à manger et à faire du sport. Mais attention, il ne s'agit pas d'un camp militaire austère ! L'ambiance est chaleureuse et les fous rires fréquents malgré l'intensité du programme.

Week Up : les résultats escomptés
A la sortie, allégés et re-sculptés, les corps sont fatigués mais les esprits heureux. La plupart des participants sont motivés pour continuer sur les rails sur lesquels on les a lancés. Le suivi proposé par Week Up a permis de constater un très faible taux de reprise de poids.

Forte de son succès grandissant, l'entreprise propose désormais un "Pass 10 kg", pour lequel elle s'engage en termes de résultat. De toute façon, avec autant de maîtrise, de professionnalisme et de bon sens, impossible de ne pas revenir transformé(e) quelle que soit la formule choisie !

Week up, notre avis
Dans mon cas, moins trois kilos en une semaine, une taille redessinée, des jambes fuselées et un visage affiné. Il faut considérer ces stages comme un véritable moment pour soi, où l'on se libère et où l'on se retrouve. Côté staff, l'équipe est très pro et l'accompagnement (de chaque instant) sérieux et bien mené.

Côté hébergement, le château situé près de la Bourboule, renferme des chambres simples mais correctes et le cadre est particulièrement adapté à ce stage de remise en forme… et en formes.

Les semaines Week Up sont idéales pour celles et ceux qui désirent se reprendre en main avec des résultats durables sans se mettre en péril, ni dans une salle de sport, ni dans leurs assiettes !
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NANI-Liberté
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NANI-Liberté

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مُساهمةموضوع: رد: اسبوع من التغيير ...   اسبوع من التغيير ... Emptyالثلاثاء 23 يونيو 2009 - 3:54

Thank you for the matter how anxious again thank you we are waiting for the new

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