مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه

مواهب الصحراء بني عباس

منتدى إعلامي ثقافي تربوي تعليمي ترفيهي يصدر عن ثانوية ابن البيطار بني عباس
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
عدد زوار المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3368 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abderezakghano فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33236 مساهمة في هذا المنتدى في 5958 موضوع
..
فوائد طبية للمشي حافي القدمين I75118_
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ياهل المنتدى
فوائد طبية للمشي حافي القدمين Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:25 من طرف abderrezak

» نداء : المطلوب مشرفين جدد للمنتدى
فوائد طبية للمشي حافي القدمين Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:24 من طرف abderrezak

» حملة نصرة السيدة عائشة رضي الله عنها
فوائد طبية للمشي حافي القدمين Emptyالسبت 14 سبتمبر 2013 - 13:08 من طرف Admin

» اين انتم ياهل المنتدى
فوائد طبية للمشي حافي القدمين Emptyالإثنين 7 يناير 2013 - 10:24 من طرف حارس الصحراء

» عامنا الهجري كل عام وانتم بخير
فوائد طبية للمشي حافي القدمين Emptyالثلاثاء 11 ديسمبر 2012 - 13:11 من طرف Admin

» بر الوالدين
فوائد طبية للمشي حافي القدمين Emptyالإثنين 5 نوفمبر 2012 - 9:43 من طرف حارس الصحراء

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 248 بتاريخ الأحد 26 فبراير 2012 - 13:18
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abderrezak - 3227
فوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_rcapفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_voting_barفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_lcap 
KHALEDZINO - 2220
فوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_rcapفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_voting_barفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_lcap 
omarito - 2008
فوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_rcapفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_voting_barفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_lcap 
Hamidovic - 1568
فوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_rcapفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_voting_barفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_lcap 
ريماس الجنة - 1563
فوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_rcapفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_voting_barفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_lcap 
rahmani08 - 1450
فوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_rcapفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_voting_barفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_lcap 
NANI-Liberté - 1402
فوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_rcapفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_voting_barفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_lcap 
imane b - 1386
فوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_rcapفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_voting_barفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_lcap 
djema_13 - 1239
فوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_rcapفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_voting_barفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_lcap 
hanane - 1213
فوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_rcapفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_voting_barفوائد طبية للمشي حافي القدمين I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدى

شاطر
 

 فوائد طبية للمشي حافي القدمين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فردوس

فردوس

نقاط التميز : 217
عدد المساهمات : 176
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 33
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ليسانس علوم قانونية و إدارية

فوائد طبية للمشي حافي القدمين Empty
مُساهمةموضوع: فوائد طبية للمشي حافي القدمين   فوائد طبية للمشي حافي القدمين Emptyالثلاثاء 8 ديسمبر 2009 - 11:54

فوائد طبية للمشي حافي القدمين
فوائد طبية للمشي حافي القدمين 5233


تؤكد الدراسات الحديثة على همية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ....


في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.
فوائد طبية للمشي حافي القدمين BARE-FOOT


المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.

وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].

أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hayda
عضو متميز
hayda

نقاط التميز : 1170
عدد المساهمات : 903
تاريخ التسجيل : 14/05/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : حيدا زياني مطمور لالجيري يا مونامور

فوائد طبية للمشي حافي القدمين Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد طبية للمشي حافي القدمين   فوائد طبية للمشي حافي القدمين Emptyالجمعة 11 ديسمبر 2009 - 7:28

شكرا على الموضوع الرائع والمتميز

فوائد طبية للمشي حافي القدمين Merci3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كلثوم
عضوفعال
عضوفعال
كلثوم

نقاط التميز : 311
عدد المساهمات : 316
تاريخ التسجيل : 28/05/2009
العمر : 27
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : /

فوائد طبية للمشي حافي القدمين Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد طبية للمشي حافي القدمين   فوائد طبية للمشي حافي القدمين Emptyالخميس 24 ديسمبر 2009 - 16:28

:جعله الله في:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد طبية للمشي حافي القدمين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مواهب الصحراء بني عباس :: °•.♥.•° الإنسان و الصحة °•.♥.•° :: الركن الصحي-
انتقل الى: