مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه
مواهب الصحراء بني عباس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مواهب الصحراء بني عباس

منتدى إعلامي ثقافي تربوي تعليمي ترفيهي يصدر عن ثانوية ابن البيطار بني عباس
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
عدد زوار المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3369 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو صحاب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33236 مساهمة في هذا المنتدى في 5958 موضوع
..
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I75118_
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ياهل المنتدى
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:25 من طرف abderrezak

» نداء : المطلوب مشرفين جدد للمنتدى
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:24 من طرف abderrezak

» حملة نصرة السيدة عائشة رضي الله عنها
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالسبت 14 سبتمبر 2013 - 13:08 من طرف Admin

» اين انتم ياهل المنتدى
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالإثنين 7 يناير 2013 - 10:24 من طرف حارس الصحراء

» عامنا الهجري كل عام وانتم بخير
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالثلاثاء 11 ديسمبر 2012 - 13:11 من طرف Admin

» بر الوالدين
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالإثنين 5 نوفمبر 2012 - 9:43 من طرف حارس الصحراء

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 611 بتاريخ الإثنين 29 يوليو 2019 - 0:31
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abderrezak - 3227
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_rcapزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_voting_barزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_lcap 
KHALEDZINO - 2220
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_rcapزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_voting_barزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_lcap 
omarito - 2008
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_rcapزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_voting_barزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_lcap 
Hamidovic - 1568
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_rcapزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_voting_barزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_lcap 
ريماس الجنة - 1563
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_rcapزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_voting_barزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_lcap 
rahmani08 - 1450
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_rcapزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_voting_barزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_lcap 
NANI-Liberté - 1402
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_rcapزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_voting_barزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_lcap 
imane b - 1386
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_rcapزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_voting_barزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_lcap 
djema_13 - 1239
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_rcapزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_voting_barزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_lcap 
hanane - 1213
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_rcapزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_voting_barزيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدى

 

 زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
**fatima - ha **
عضوفعال
عضوفعال
**fatima - ha **

نقاط التميز : 516
عدد المساهمات : 396
تاريخ التسجيل : 22/04/2009
العمر : 31
مقيم مقيم : ain safra
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ménagère

بطاقة الشخصية
158:

زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب   زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالجمعة 24 أبريل 2009 - 11:27

[
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب

زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب News.385920

مفكرة الاسلام : أعلنت جامعة سيدني في دراسة نشرت لها بـ " دورية التغذية والسكري البريطانية " أن عددا من العناصر الغذائية من بينها الحمضيات الدهنية غير المشبعة أو منخفضة الكوليسترول والعديد من فيتنامينات" B " لديها القدرة على التأثير على الحالة المزاجية بزيادة امتصاص وسائط نقل الإشارة الكيماوية في المخ ، مما يساعد على مقاومة الفرد لأعراض الإكتئاب التى تصيبه . وفقا لما أوردته " رويترز "

وأشارت الدراسة أن هذه المواد تكثر في الأسماك والزيوت التي تحتويها وخاصة الحمض الدهنى ( اوميجا ) والذى أشارت إلى كونه من أهم المواد التي تساعد على الخروج من حالات الحزن والاكتئاب التي يعانى من الأفراد .

وأعلنت الدكتورة " ديان فولكر" الباحثة بجامعة سيدنى أن التوازن بين هذه الأحماض والتي تحتويها الزيوت السمكية ( أوميجا 3 - أوميجا 6 ) يساعد الجسم في امتصاصهما بطريقة سلسله والاستفادة منهما ، حيث يشكلان توازنا هضميا غير مربك للأمعاء .

ومن بين العناصر الغذائية المرشحة أيضا لمنع الاكتئاب( حمض تريبتوفان الاميني) الموجود في أغذية مثل الديك الرومي وهو المسئول عن الخمول الذي يشعر به الناس بعد تناوله مباشرة .

وتؤكد " فولكر " في نهاية دراستها أن الحمية الغذائية والتغذية تلعبان دورا رئيسيا في مساعدة الناس على مقاومة الاكتئاب، كما تعد الرياضة عنصرا فعالا في الخروج من إطار الضيق والأحزان .

]المصدر : شبكة الاعلام العربيةsize][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mawahib1alsahra.hooxs.com/forum.htm
omarito
عضو متميز
omarito

نقاط التميز : 1470
عدد المساهمات : 2008
تاريخ التسجيل : 15/04/2009
العمر : 28
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب ثانوي

زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب   زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالجمعة 24 أبريل 2009 - 13:46

معلومات قيمة مشكوووووووووووووووووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب   زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالسبت 25 أبريل 2009 - 11:20

أستفدنا أفادك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZAGREB
عضوفعال
عضوفعال
ZAGREB

نقاط التميز : 242
عدد المساهمات : 221
تاريخ التسجيل : 17/04/2009
مقيم مقيم : أمام الشاشة
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: شكر و إمتنان   زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالجمعة 1 مايو 2009 - 11:00


شكرا على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadjarmath
عضو متميز
hadjarmath

نقاط التميز : 1178
عدد المساهمات : 1123
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
العمر : 34
مقيم مقيم : خروبة مستغانم
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذة تعليم ثانوي.

زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب   زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالثلاثاء 25 أغسطس 2009 - 11:27

:سلمت يداك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rahmani08
عضو متميز
rahmani08

نقاط التميز : 1957
عدد المساهمات : 1450
تاريخ التسجيل : 27/04/2009
مقيم مقيم : بني عباس الحبيبة

بطاقة الشخصية
158:

زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب   زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالإثنين 14 سبتمبر 2009 - 20:09

زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب 5ffbbc65a35wk
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.rasoulallh.net
HsOkA_08

HsOkA_08

نقاط التميز : 91
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
العمر : 28
مقيم مقيم : بني عباس وناس تخباش
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : سائق 103

زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب   زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب Emptyالخميس 29 أكتوبر 2009 - 9:31

مشكور أخي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
زيوت الاسماك والفيتامينات مفيدة لمقاومة الاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مواهب الصحراء بني عباس :: °•.♥.•° الإنسان و الصحة °•.♥.•° :: الركن الصحي :: قاموس الأمراض و علاجاتها-
انتقل الى: