مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه
مواهب الصحراء بني عباس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مواهب الصحراء بني عباس

منتدى إعلامي ثقافي تربوي تعليمي ترفيهي يصدر عن ثانوية ابن البيطار بني عباس
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
عدد زوار المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3369 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو صحاب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33236 مساهمة في هذا المنتدى في 5958 موضوع
..
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I75118_
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ياهل المنتدى
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:25 من طرف abderrezak

» نداء : المطلوب مشرفين جدد للمنتدى
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:24 من طرف abderrezak

» حملة نصرة السيدة عائشة رضي الله عنها
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالسبت 14 سبتمبر 2013 - 13:08 من طرف Admin

» اين انتم ياهل المنتدى
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالإثنين 7 يناير 2013 - 10:24 من طرف حارس الصحراء

» عامنا الهجري كل عام وانتم بخير
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالثلاثاء 11 ديسمبر 2012 - 13:11 من طرف Admin

» بر الوالدين
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالإثنين 5 نوفمبر 2012 - 9:43 من طرف حارس الصحراء

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 611 بتاريخ الإثنين 29 يوليو 2019 - 0:31
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abderrezak - 3227
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_rcapأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_voting_barأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_lcap 
KHALEDZINO - 2220
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_rcapأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_voting_barأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_lcap 
omarito - 2008
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_rcapأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_voting_barأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_lcap 
Hamidovic - 1568
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_rcapأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_voting_barأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_lcap 
ريماس الجنة - 1563
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_rcapأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_voting_barأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_lcap 
rahmani08 - 1450
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_rcapأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_voting_barأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_lcap 
NANI-Liberté - 1402
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_rcapأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_voting_barأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_lcap 
imane b - 1386
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_rcapأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_voting_barأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_lcap 
djema_13 - 1239
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_rcapأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_voting_barأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_lcap 
hanane - 1213
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_rcapأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_voting_barأطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدى

 

 أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KHALEDZINO
عضو متميز


نقاط التميز : 1518
عدد المساهمات : 2220
تاريخ التسجيل : 08/05/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : (^_^)

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالإثنين 8 يونيو 2009 - 19:57


أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر 76641497

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر

*الكرفـس : يساعد على تـهدئة نوبات الشعور بالاكتئاب ،
امـضغـي بعـضا منه عند شعـورك بتـراكم الأشياء أمـــامك .

* الشعيــر : غني بالـــكالسيوم والبــوتاسيوم ومــجموعــة فيتامــينات ج ، ويــعد مـن أسباب خـفــض التـوتـر وعــلاج الإجهـاد الشـديد .

* الشوفان : غني بالبـروتين ومــــصدر جيد لـمجموعــــــة
فيتامينات ب ، غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم ، مما يعمل على تــقوية الـجهـاز الـهضمي ، كما أنـه يعد علاجا عشبيا تــقليديا للإحباط .

* الريــحان : يساعد علي تهدئة الأعصاب المثارة ويقاوم الأرق .

* الــخـس : له أثر مـهدىء لطيـــــــف


أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر 97227410


عدل سابقا من قبل KHALEDZINO في الأربعاء 9 سبتمبر 2009 - 19:09 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
k.mustapha
عضو متميز
k.mustapha

نقاط التميز : 563
عدد المساهمات : 962
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
العمر : 29
مقيم مقيم : سويقيات

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2009 - 2:48

merccccccccccccci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KHALEDZINO
عضو متميز


نقاط التميز : 1518
عدد المساهمات : 2220
تاريخ التسجيل : 08/05/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : (^_^)

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2009 - 5:30

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر 90358251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2009 - 5:34

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر 23497611

_________________
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Install_cancer1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NANI-Liberté
عضو متميز
NANI-Liberté

نقاط التميز : 882
عدد المساهمات : 1402
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
العمر : 29
مقيم مقيم : Beni Abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ***

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2009 - 5:35

والله شي جديد بارك الله فيك............

أخي خالد
في انتظار الجديد

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر En
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
hanane
عضو متميز
hanane

نقاط التميز : 1045
عدد المساهمات : 1213
تاريخ التسجيل : 13/05/2009
العمر : 27
مقيم مقيم : حي 60 مسكن
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ètudiante

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2009 - 5:48

جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محب لله
عضو دهبي
عضو دهبي
محب لله

نقاط التميز : 327
عدد المساهمات : 795
تاريخ التسجيل : 17/04/2009
العمر : 29
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Etudiant

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2009 - 5:57

مشكوووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
majed91
عضوفعال
عضوفعال
majed91

نقاط التميز : 137
عدد المساهمات : 209
تاريخ التسجيل : 10/05/2009
العمر : 29
مقيم مقيم : beni abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : etudient

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2009 - 6:15

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر 104303205
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
djema_13
عضو متميز
djema_13

نقاط التميز : 696
عدد المساهمات : 1239
تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : beni abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : prof de français

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2009 - 6:17

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر 709wonderfulabeermahmou
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadjarmath
عضو متميز
hadjarmath

نقاط التميز : 1178
عدد المساهمات : 1123
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
العمر : 34
مقيم مقيم : خروبة مستغانم
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذة تعليم ثانوي.

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالأربعاء 26 أغسطس 2009 - 11:36

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KHALEDZINO
عضو متميز


نقاط التميز : 1518
عدد المساهمات : 2220
تاريخ التسجيل : 08/05/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : (^_^)

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالأحد 30 أغسطس 2009 - 20:20

cheers بارك الله فيكم على المرور الجميل المليء بالتشجيع cheers

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر 97227410

_________________
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر 001h0530rl
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Dvdzozotk8
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Get4200911jslfu8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
Hamidovic
عضو متميز
Hamidovic

نقاط التميز : 1987
عدد المساهمات : 1568
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 35
مقيم مقيم : Beni-Abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : **

بطاقة الشخصية
158:

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالإثنين 31 أغسطس 2009 - 4:06

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر %D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%83

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bechar08.ahlamontada.net
rahmani08
عضو متميز
rahmani08

نقاط التميز : 1957
عدد المساهمات : 1450
تاريخ التسجيل : 27/04/2009
مقيم مقيم : بني عباس الحبيبة

بطاقة الشخصية
158:

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالإثنين 31 أغسطس 2009 - 5:03

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر 5ffbbc65a35wk
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.rasoulallh.net
k.mustapha
عضو متميز
k.mustapha

نقاط التميز : 563
عدد المساهمات : 962
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
العمر : 29
مقيم مقيم : سويقيات

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالإثنين 31 أغسطس 2009 - 5:17

:جعله الله في:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KHALEDZINO
عضو متميز


نقاط التميز : 1518
عدد المساهمات : 2220
تاريخ التسجيل : 08/05/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : (^_^)

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالأربعاء 9 سبتمبر 2009 - 19:16

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Asadaa




أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر 97227410

_________________
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر 001h0530rl
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Dvdzozotk8
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Get4200911jslfu8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
HsOkA_08

HsOkA_08

نقاط التميز : 91
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
العمر : 28
مقيم مقيم : بني عباس وناس تخباش
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : سائق 103

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر   أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر Emptyالخميس 29 أكتوبر 2009 - 9:34

مشكور أخي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مواهب الصحراء بني عباس :: °•.♥.•° الإنسان و الصحة °•.♥.•° :: الركن الصحي :: قاموس الأمراض و علاجاتها-
انتقل الى: