اهمية الكالسيوم لكبار السن

دراسة بقسم علوم الاطعمة بالمركز القومي للبحوث اجريت بهدف تأثير فيتامين د علي الحالة الصحية للعظام في مرحلة الشيخوخة اظهرت ان هذا الفيتامين الذى يساعد على امتصاص الكالسيوم له اثر صحي ايجابي علي العظام حيث انه يعمل علي تقويتها ويمنع الهشاشة التي قد تصيبه كما انه يجعلها دائما مرنة بالطريقة التي تساعد الجسم علي القيام بوظائفه وممارسة نشاطه بشكل جيد تباعا للمرحلة العمرية التي يعيشها واوصت الدراسة بضرورة تناول المواد الغذائية التي تحتوي علي الكالسيوم بكميات كبيرة‏.‏

مشكوووووووووووور

جزاك الله خيرااااااااا

لا تحرمنا من جديدك

شكر على المرور صديقي