مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه
مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه
مواهب الصحراء بني عباس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مواهب الصحراء بني عباس

منتدى إعلامي ثقافي تربوي تعليمي ترفيهي يصدر عن ثانوية ابن البيطار بني عباس
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
عدد زوار المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3369 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو صحاب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33236 مساهمة في هذا المنتدى في 5958 موضوع
..
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I75118_
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ياهل المنتدى
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:25 من طرف abderrezak

» نداء : المطلوب مشرفين جدد للمنتدى
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:24 من طرف abderrezak

» حملة نصرة السيدة عائشة رضي الله عنها
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Emptyالسبت 14 سبتمبر 2013 - 13:08 من طرف Admin

» اين انتم ياهل المنتدى
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Emptyالإثنين 7 يناير 2013 - 10:24 من طرف حارس الصحراء

» عامنا الهجري كل عام وانتم بخير
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Emptyالثلاثاء 11 ديسمبر 2012 - 13:11 من طرف Admin

» بر الوالدين
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Emptyالإثنين 5 نوفمبر 2012 - 9:43 من طرف حارس الصحراء

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 72 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 72 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 611 بتاريخ الإثنين 29 يوليو 2019 - 0:31
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abderrezak - 3227
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_rcapلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_voting_barلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_lcap 
KHALEDZINO - 2220
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_rcapلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_voting_barلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_lcap 
omarito - 2008
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_rcapلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_voting_barلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_lcap 
Hamidovic - 1568
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_rcapلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_voting_barلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_lcap 
ريماس الجنة - 1563
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_rcapلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_voting_barلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_lcap 
rahmani08 - 1450
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_rcapلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_voting_barلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_lcap 
NANI-Liberté - 1402
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_rcapلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_voting_barلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_lcap 
imane b - 1386
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_rcapلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_voting_barلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_lcap 
djema_13 - 1239
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_rcapلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_voting_barلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_lcap 
hanane - 1213
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_rcapلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_voting_barلماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدى

 

 لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Hamidovic
عضو متميز
Hamidovic


نقاط التميز : 1987
عدد المساهمات : 1568
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 39
مقيم مقيم : Beni-Abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : **

بطاقة الشخصية
158:

لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Empty
مُساهمةموضوع: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف   لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Emptyالأحد 2 أغسطس 2009 - 14:51

يعد نوعَ المفاصلِ الأكثر شيوعاً في الجسم الإنساني مفصل diarthrodial –

مثل مفاصل الأصابع والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان.

ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي،

الذي يحتوي على غازات مذابةَ. وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه

وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على

الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا فأن صوت إنطلاق "الهواء"

من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات،

مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث

(يمكنك مد الجسم أكثر بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال).


لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً.

هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق

هذه العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل إعتيادي

للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك. طقطقة

المفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل،

إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bechar08.ahlamontada.net
hadjarmath
عضو متميز
hadjarmath


نقاط التميز : 1178
عدد المساهمات : 1123
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
العمر : 38
مقيم مقيم : خروبة مستغانم
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذة تعليم ثانوي.

لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف   لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Emptyالأحد 2 أغسطس 2009 - 16:01

:سلمت يداك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hamidovic
عضو متميز
Hamidovic


نقاط التميز : 1987
عدد المساهمات : 1568
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 39
مقيم مقيم : Beni-Abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : **

بطاقة الشخصية
158:

لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف   لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Emptyالأحد 2 أغسطس 2009 - 16:39

:الله لايحرمنا:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bechar08.ahlamontada.net
omarito
عضو متميز
omarito


نقاط التميز : 1470
عدد المساهمات : 2008
تاريخ التسجيل : 15/04/2009
العمر : 32
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب ثانوي

لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف   لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Emptyالأحد 2 أغسطس 2009 - 16:48

:جعله الله في:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hamidovic
عضو متميز
Hamidovic


نقاط التميز : 1987
عدد المساهمات : 1568
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 39
مقيم مقيم : Beni-Abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : **

بطاقة الشخصية
158:

لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف   لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف Emptyالأحد 2 أغسطس 2009 - 17:10

:الله لايحرمنا:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bechar08.ahlamontada.net
 
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ ........ادخل و شوف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج أمراض اللثة يخفف من التهابات المفاصل
» لا. . لماذا ؟ ؟ اذن ! !
» ادخل وتثقف
» ادخل واضحك
» لماذا تدخن ؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مواهب الصحراء بني عباس :: °•.♥.•° الإنسان و الصحة °•.♥.•° :: الركن الصحي :: استشارات طبية-
انتقل الى: