النصائح الصحية اللازمة عند استخدام الهاتف النقال:

1-حاول بقدر الامكان اجتناب حمل الجهاز ملاصقا للجسم وبالأخص قريبا من القلب حيث انه يعتبر حساس للموجات الصادره عن الهاتف النقال. ينبغي حمل التليفون في حقيبه يدويه بعيده عن الجسم"ما لايقل عن 50 سم"

2-حاول تقليل وقت المكالمه الى اقصر وقت . لاينبغي استعمال الهاتف النقال في الدردشه او المكالمات الطويله. يستحب ان لا تزيد مده المكالمه عن دقيقه واحده على اكثر احتمال وان لأتزيد عدد المكالمات في خلال اليوم عن ثلاثة مكالمات, وينبغي غلق الجهاز عندما النوم.

3- حاول زيادة المسافة الفاصلة بين هوائي الهاتف النقال والإذن "مسافة لأتقل عن 2 سم حسب تقارير منظمه الصحه العالميه" فأن ذلك يقلل من خطورة الإشعاع بمقدار السدس وإذا زادت المسافة الى 20 سم تقل الخطوره الى 1/64.

4- استخدم السماعه الملحقه بالجهاز بصفه دائمه فان ذلك يقلل الى حد كبير خطوره الموجات المنبعثه."من

5- على مرضى القلب والمصابون بارتفاع ضغط الدم,والصرع,وضعف المناعه,والصرع والمرضى النفسيين

الذين يتناولون علاجا كيميائيا "Psychoactive Drugs" تجنب استعمال الهاتف النقال بصفه نهائيه نظرا لتأثيرالموجات على العلاج.

6- حسب نقرير منظمه الصحه العالميه يمنع الاطفال ممن هم اقل من سن البلوغ من الاستعمال المفتوح للمحمول وذلك لان الاطفال اكثر عرضه للمخاطر المحتمله.

7- يحظر على المرأه الحامل وضع الهاتف النقال بالقرب من الرحم وبالذات خلال الاشهر الثلاث الاولى من الحمل نظرا لخطوره الموجات المنبعثه على خلايا الجنين.

8- يجب اغلاق اجهزه الهاتف النقال في داخل المستشفيات لان الموجات المنبعثه تؤثر على بعض الاجهزه الطبيه مثل اجهزه تنظيم ضربات القلب واجهزه السمع......الخ.

9- تجنب استخدام الهاتف النقال تماما اثناء القياده وفي حلات الضروره القصوى استعمل السماعه حتى لاتعوق استخدام اليدين اثناء القياده.

10- تجنب تقريب الهاتف النقال منك اثناء الرنين لانه يؤثر بشده على السمع.

11- تجنب القاء بطاريه الهاتف النقال الفارغه في صندوق النفايات لانها تحتوي على الزئبق الملوث للبيئه وانما سلمها للبائع الذي يسلمها للشركه المنتجه التي تتولى التخلص منها.

12- يمنع على الجمهور منعا باتا الاقتراب من الهوائيات فوق اسطح العمارات مسافه تقل عن 6 امتار