مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه
مواهب الصحراء بني عباس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مواهب الصحراء بني عباس

منتدى إعلامي ثقافي تربوي تعليمي ترفيهي يصدر عن ثانوية ابن البيطار بني عباس
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
عدد زوار المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3369 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو صحاب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33236 مساهمة في هذا المنتدى في 5958 موضوع
..
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I75118_
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ياهل المنتدى
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:25 من طرف abderrezak

» نداء : المطلوب مشرفين جدد للمنتدى
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:24 من طرف abderrezak

» حملة نصرة السيدة عائشة رضي الله عنها
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Emptyالسبت 14 سبتمبر 2013 - 13:08 من طرف Admin

» اين انتم ياهل المنتدى
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Emptyالإثنين 7 يناير 2013 - 10:24 من طرف حارس الصحراء

» عامنا الهجري كل عام وانتم بخير
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Emptyالثلاثاء 11 ديسمبر 2012 - 13:11 من طرف Admin

» بر الوالدين
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Emptyالإثنين 5 نوفمبر 2012 - 9:43 من طرف حارس الصحراء

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 611 بتاريخ الإثنين 29 يوليو 2019 - 0:31
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abderrezak - 3227
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_rcapالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_voting_barالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_lcap 
KHALEDZINO - 2220
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_rcapالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_voting_barالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_lcap 
omarito - 2008
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_rcapالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_voting_barالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_lcap 
Hamidovic - 1568
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_rcapالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_voting_barالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_lcap 
ريماس الجنة - 1563
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_rcapالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_voting_barالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_lcap 
rahmani08 - 1450
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_rcapالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_voting_barالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_lcap 
NANI-Liberté - 1402
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_rcapالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_voting_barالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_lcap 
imane b - 1386
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_rcapالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_voting_barالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_lcap 
djema_13 - 1239
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_rcapالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_voting_barالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_lcap 
hanane - 1213
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_rcapالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_voting_barالحر والوقاية منه...الصيف على الابواب I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدى

 

 الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mr.souleymane
عضوفعال
عضوفعال


نقاط التميز : 465
عدد المساهمات : 290
تاريخ التسجيل : 15/04/2009
مقيم مقيم : bechar
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : prof

الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Empty
مُساهمةموضوع: الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب   الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Emptyالثلاثاء 12 مايو 2009 - 16:04

الوقاية من موجة الحر المرتقبة الصيف المقبل




ضربة الشمس


تنتشر في فصل الصيف العديد من الأمراض وأنواع العدوى المختلفة التي تصيب الأطفال بشكل خاص والكبار أحيانا، ومن أهم مشاكل الصيف الإسهالات الصيفية، والتهابات السحايا وضربة الشمس خاصة في حال ارتفاع الحرارة أعلى من المعدل الطبيعي.

وماذا عن ضربة الشمس ؟ **
هي حالة من الارتفاع في درجة حرارة الجسم نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس مما يشكل خطراً حقيقياً خاصة على الرضع و الأطفال و كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة , ويكمن مصدر الخطر في عدم قدرة الجسم على التخلص من كمية الحرارة الزائدة مما يؤثر على خلايا المخ.

أعراض ضربة الشمس **

تظهر الأعراض بسبب التعرض للشمس (أو الحرارة ) وتشمل:
· ارتفاع في درجة حرارة الجسم مع احمرار الجلد وسخونته وجفافه.
· اضطراب عصبي وضجر .
· تنفس عميق وسريع مع زيادة معدل النبض .
· صداع شديد مع غثيان أو تقيؤ.
· هزال وضعف وهبوط في ضغط الدم.
· شعور بالهبوط
· قلة إفراز البول
· أحيانا تشنجات
· ربما غيبوبة (فقدان للوعي)
كيف تتمالوقاية من ضربات الحرارة؟ **

الوقاية تعتمد بالدرجة الأولى على وعي الناس. يجب على كل شخص أن يعرف أن التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة ضار وخاصة إذا كان سيبذل مجهودا كالمشي وعليه أن يراعي التالي:
· الإكثار من شرب الماء (أو السوائل) بكمية كافية.
· عدم التجمع في أماكن قليلة التهوية .
· الامتناع عن المشي في الشمس لمسافات طويلة.
· يمكن المشي في شمس أول النهار أو آخر النهار أو ليلا .
· ملازمة الظل في الجلوس أو المشي .
· استعمال المظلة (الشمسية) لمنع التعرض المباشر للشمس.
· استعمال النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
· الملابس الفضفاضة الواسعة وخاصة القطنية تسمح بالتهوية الجيدة
· إذا كان الشخص مصاب بأي نوع من الحميات حتى الخفيفة يجب الامتناع عن التعرض للشمس
· المرضى من بأمراض مزمنة هم أكثر الناس تعرضا لضربة الحرارة وينبغي عدم تعرضهم للحرارة
· حماية الأطفال من اللعب في فترات الحر فهم أقل مقاومة من البالغين
· عند الشعور بالتعب يجب الراحة في مكان جيد التهوية وظليل**
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youcef6381

youcef6381

نقاط التميز : 89
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 20/04/2009

بطاقة الشخصية
158:

الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب   الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Emptyالأربعاء 13 مايو 2009 - 3:37

شكرا جزيلا أخي على هذه المعلومات القيمة
راك وفرت علينا شي كبيـــر
مــــــــــا هـو يــــــــــــــــا تــــــــــــرى؟
ألا وهو ا لــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــبــــــــــــحــــر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
imane b
عضو متميز
imane b

الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب 52715800
نقاط التميز : 709
عدد المساهمات : 1386
تاريخ التسجيل : 15/04/2009
العمر : 28
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة في الثانوية

الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب   الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Emptyالأربعاء 13 مايو 2009 - 5:57

الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Ebe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحزين

الحزين

نقاط التميز : 90
عدد المساهمات : 61
تاريخ التسجيل : 08/05/2009
العمر : 33
مقيم مقيم : beni_abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الهاكر والاختراق

الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب   الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب Emptyالأربعاء 13 مايو 2009 - 6:10

وانا ارى احسن وسلية للوقاية من الشمس

التوجه الى احسن شواطئ عنابة او بجاية او جيجل

شكرا على الموضوع الرائع والنصائح القيمة

الحزين مر من هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحر والوقاية منه...الصيف على الابواب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مواهب الصحراء بني عباس :: °•.♥.•° الإنسان و الصحة °•.♥.•° :: الركن الصحي :: درهم وقاية..-
انتقل الى: