مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه
مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه
مواهب الصحراء بني عباس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مواهب الصحراء بني عباس

منتدى إعلامي ثقافي تربوي تعليمي ترفيهي يصدر عن ثانوية ابن البيطار بني عباس
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
عدد زوار المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3369 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو صحاب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33236 مساهمة في هذا المنتدى في 5958 موضوع
..
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات I75118_
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ياهل المنتدى
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:25 من طرف abderrezak

» نداء : المطلوب مشرفين جدد للمنتدى
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:24 من طرف abderrezak

» حملة نصرة السيدة عائشة رضي الله عنها
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Emptyالسبت 14 سبتمبر 2013 - 13:08 من طرف Admin

» اين انتم ياهل المنتدى
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Emptyالإثنين 7 يناير 2013 - 10:24 من طرف حارس الصحراء

» عامنا الهجري كل عام وانتم بخير
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Emptyالثلاثاء 11 ديسمبر 2012 - 13:11 من طرف Admin

» بر الوالدين
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Emptyالإثنين 5 نوفمبر 2012 - 9:43 من طرف حارس الصحراء

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 17 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 17 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 611 بتاريخ الإثنين 29 يوليو 2019 - 0:31
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abderrezak - 3227
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_rcapالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_voting_barالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_lcap 
KHALEDZINO - 2220
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_rcapالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_voting_barالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_lcap 
omarito - 2008
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_rcapالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_voting_barالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_lcap 
Hamidovic - 1568
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_rcapالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_voting_barالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_lcap 
ريماس الجنة - 1563
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_rcapالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_voting_barالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_lcap 
rahmani08 - 1450
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_rcapالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_voting_barالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_lcap 
NANI-Liberté - 1402
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_rcapالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_voting_barالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_lcap 
imane b - 1386
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_rcapالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_voting_barالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_lcap 
djema_13 - 1239
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_rcapالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_voting_barالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_lcap 
hanane - 1213
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_rcapالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_voting_barالمذاكرة الصحيحة للإمتحانات I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدى

 

 المذاكرة الصحيحة للإمتحانات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


نقاط التميز : 40710
عدد المساهمات : 556
تاريخ التسجيل : 21/03/2009
العمر : 55
مقيم مقيم : جزائري
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدير المنتدى / زرع الحسنات

المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Empty
مُساهمةموضوع: المذاكرة الصحيحة للإمتحانات   المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Emptyالإثنين 26 أبريل 2010 - 5:08

المذاكرة الصحيحة لطلاب bac








كيف يجب ان
تكون المذاكرة الصحيحة لطلاب الBAC



1. يجب تكون الغرفة مهيئة للتهوية لأن المخ يتغذى
على شيئين رئيسيين الهـواء وسكر الجلوكوز والصداع سببه قلة الأكسجين لأنه
هو الموصل للمعلومات إلى المخ

2. مكان مضاء بشكل جيد لأن المكان إذا كان لا
توجد به إضاءة جيدة فالعقل يصرف طاقة أكبر من أجل الرؤية الجيدة

3.الأسترخــاء قبل المذاكرة طريقته أخذ
أكسجين إل أن يصل إلى المعدة ثم إبقاؤه لمدة 5-6 ثواني ثم إخراجه على
دفعتين تكرر الطريقة عشر مرات وأيضا تكرر هذه الطريقة عند النوم عشر مرات
لمدة عشر أيام وستلاحظين الفرق في النشاط يسبب لك بعض الدوار وهذا أمر
عادي

4. المذاكرة فقط لمدة 40
دقيقة ثم الأسترخاء لمدة 5_10 دقائق ثم مراجعة النقاط الأساسية من المذاكرة السابقة
بحدود 5_10 دقائق ثم البدأ في المذاكرة وهكذا .

ليــلة الامتحان
1. الحصول على قسط وافر من النوم هنا
بتقول لي كيف أنام وأنا عندي اختبار ؟؟ إذا ورد هذا السؤال إلى ذهنك أقني
نفسك بأنك ولله الحمد ذاكرت ... ولا تدع الأسئلة تقلقك .. وإذا كنت تقنع
نفسك في كل مرة بأنك ولله الحمد ذاكرت..المادة سهلة ..أنا واثق من نفسي
..إذا مر عليك إي سؤال أقنع نفسك بهذه الإجابات ..

2. المذاكرة في ساعات
الفجر الأولى أفضل من السهر لأن ينزل غاز من الجو ولا ينزل إلا في آخر
ساعات من الليل وهو ينشط ويعطي قوة للجسم والعقل .

3.تجنب المنبهات مثل القهوة والشاي ومشروبات
الطاقة .

4.احرص على تناول الأغذية _ولا تتناول عشاء
دسما لأن إذا تناول الإنسان وجبة دسمة 80% من طاقة الجسم تذهب للمعدة لفك
هذه المشكلة قبل الدخول إلى قاعة الأمتحان


5. كن متفائل واجزم أن الله لن يضيع جهدك ومذاكرتك
(ومن يتوكل على الله فهو حسبه )

يوم الامتحان
6. لا تذاكر أو تقرئ قبل نصف ساعة من دخول الأمتحان حتى لا تربكك البعض
يحضر كتبه إلى المدرسة قبل الدخول للقاعة ويبدا يذاكر وهاذي طريقة خاطئة
..اتركي مجال للعقل للأسترخاء وابدئي بالأذكار والأستغفار ..لأن العقل يقوم بترتيب الأفكار
..تلقائيا ..

في قاعة الأمتحان
1. اجلسي على طاولتك وتنفسي ببطء وعمق وكرري
عملية التنفس إن استطعت الرهبة والخوف في هذه الفترة أمر طبيعي جدا ولكن
أبدئي بالسيطرة عليه من خلال الأرسال إلى نفسك أرسالات أيجابية .

2. عند استلام ورقة الأجابات اكتبي بيناتك
كاملة ..وتقيدي بالزمن وقسمي الوقت في حل الأسئلة أذا كانت نفسك قد هدأت
وزال عنها الخوف تلقائيا المعلومات التي ذاكرتها تجدينها قد وردت لذهنك..

بعد الخروج من الأمتحان
1. احمد الله على كل حال .
2. استرخي وتنفسي عدة مرات لتزيلي هموم
الأمتحان ..
3.لا تفكر في الأمتحان السابق لأن هذا
التفكير لن يفيدك بل قد يحطمك و يزيد من همومك ..
4. وثق بأن التوفيق والنجاح بيد الله

بالتوفيق:angel_not:







المصدر: شبكة عالم الجزائر - من قسم: منتدى التربية و الثقافة
والتعليم العام
















المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Bentelblad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mawahib1alsahra.hooxs.com
كيموستار

كيموستار


نقاط التميز : 217
عدد المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 27/04/2010
العمر : 32
مقيم مقيم : بني عباس ولاية بشار
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه

المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: المذاكرة الصحيحة للإمتحانات   المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Emptyالإثنين 3 مايو 2010 - 15:10

:الله لايحرمنا:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيموستار

كيموستار


نقاط التميز : 217
عدد المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 27/04/2010
العمر : 32
مقيم مقيم : بني عباس ولاية بشار
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه

المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: المذاكرة الصحيحة للإمتحانات   المذاكرة الصحيحة للإمتحانات Emptyالإثنين 3 مايو 2010 - 15:10

:انظر:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المذاكرة الصحيحة للإمتحانات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المذاكرة الفعالة
» صفة الصلاة الصحيحة
»  الطريقة الصحيحة لشرب الماء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مواهب الصحراء بني عباس :: توجيهات تربوية بيداغوجية :: °•.♥.•° توجيهات تربوية بيداغوجية °•.♥.•° :: التخضير للباكلوريا-
انتقل الى: