مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه
مواهب الصحراء بني عباس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مواهب الصحراء بني عباس

منتدى إعلامي ثقافي تربوي تعليمي ترفيهي يصدر عن ثانوية ابن البيطار بني عباس
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
عدد زوار المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3369 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو صحاب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33236 مساهمة في هذا المنتدى في 5958 موضوع
..
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I75118_
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ياهل المنتدى
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:25 من طرف abderrezak

» نداء : المطلوب مشرفين جدد للمنتدى
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:24 من طرف abderrezak

» حملة نصرة السيدة عائشة رضي الله عنها
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالسبت 14 سبتمبر 2013 - 13:08 من طرف Admin

» اين انتم ياهل المنتدى
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالإثنين 7 يناير 2013 - 10:24 من طرف حارس الصحراء

» عامنا الهجري كل عام وانتم بخير
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالثلاثاء 11 ديسمبر 2012 - 13:11 من طرف Admin

» بر الوالدين
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالإثنين 5 نوفمبر 2012 - 9:43 من طرف حارس الصحراء

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 611 بتاريخ الإثنين 29 يوليو 2019 - 0:31
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abderrezak - 3227
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_rcapتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_voting_barتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_lcap 
KHALEDZINO - 2220
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_rcapتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_voting_barتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_lcap 
omarito - 2008
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_rcapتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_voting_barتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_lcap 
Hamidovic - 1568
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_rcapتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_voting_barتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_lcap 
ريماس الجنة - 1563
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_rcapتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_voting_barتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_lcap 
rahmani08 - 1450
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_rcapتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_voting_barتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_lcap 
NANI-Liberté - 1402
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_rcapتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_voting_barتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_lcap 
imane b - 1386
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_rcapتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_voting_barتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_lcap 
djema_13 - 1239
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_rcapتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_voting_barتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_lcap 
hanane - 1213
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_rcapتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_voting_barتذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدى

 

 تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Empty
مُساهمةموضوع: تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي   تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالسبت 13 يونيو 2009 - 16:37

تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي


تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي 66662687
يقول الأطباء إن التمارين هي أفضل وسيلة لإنقاص الوزن


أفادت دراسة أمريكية أن تكرار فقد الوزن عن طريق اتباع حمية غذائية ثم اكتسابه مرة أخرى لدى السيدات يضعف جهاز المناعة لديهن.

والتقى أطباء أمريكيون مع 114 سيدة كن يعانين من البدانة ولكنهن كن يتمتعن بصحة جيدة.

ووجد الأطباء إن السيدات اللاتي تكرر لديهن فقد ثم اكتساب الوزن يعانين من ضعف جهاز المناعة.

وحث الباحثون السيدات على عدم اتباع هذا النوع من الحمية.
الخلايا القاتلة

وأخذ الأطباء من مركز دراسات فريد هتشنسون لأبحاث السرطان عينات دماء من كل السيدات. وقاموا بقياس عدد كرات الدم البيضاء.

ووجد الباحثون أن السيدات اللاتي ثبت وزنهن لعدة سنوات لديهن عدد أعلى من هذه الخلايا. فيما يقل عددها لدى السيدات اللاتي شهد وزنهن تذبذبا بين الزيادة والنقص.

فعلى سبيل المثال، يقل عدد كرات الدم البيضاء بنسبة الثلث لدى السيدات الائي أنقصن من وزنهن أكثر من خمس مرات ليعود للارتفاع بعد ذلك.

ويقول الأطباء إن من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث للتأكد من هذه النتائج. لكنهم أضافوا أن البحث خلص إلى أن التذبذب الشديد في الوزن ضار بالصحة.

وتقول كورنيليا اولريتش الباحثة بالمركز "هناك دليل أكيد على أن فقد الوزن مفيد للصحة. لكن ما يقلقنا هو فقد الوزن ثم زيادته عدة مرات لدى السيدات".

وتقول إن حل ذلك ربما يكمن في ممارسة التمارين الرياضية، إذ أنها تقوي الجهاز المناعي.

ورحب المجلس الأمريكي للنظم الغذائية بالبحث. وطالبت كاثرين تالمادج الناطقة باسم الاتحاد الجمهور بتغيير الطريقة التي يتناولون بها الطعام.

وقالت "أظهرت الدراسات المتعددة إن الالتزام بقيود معتدلة يترك أثرا أطول. لذا ننصح باجراء تغييرات طفيفة يمكنهم تحملها حتى إذا كانت خسارة الوزن تتم بشكل أبطأ".
ويؤيد نايجل دنبي من الاتحاد البريطاني للنظم الغذائية هذه الفكرة قائلا "الاعتدال في تناول الطعام مع ممارسة النشاط البدني هو أفضل طريقة لفقد الوزن بشكل دائم".
عن البي بي سي

_________________
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Install_cancer1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محب لله
عضو دهبي
عضو دهبي
محب لله

نقاط التميز : 327
عدد المساهمات : 795
تاريخ التسجيل : 17/04/2009
العمر : 29
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Etudiant

تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي   تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالسبت 13 يونيو 2009 - 17:57

مشكوووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
imane b
عضو متميز
imane b

تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي 52715800
نقاط التميز : 709
عدد المساهمات : 1386
تاريخ التسجيل : 15/04/2009
العمر : 28
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة في الثانوية

تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي   تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالإثنين 15 يونيو 2009 - 7:10

تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي V9v6-580c1613f6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي   تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالجمعة 19 يونيو 2009 - 12:34

تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Mod03qc6gy9

_________________
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Install_cancer1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohammed
عضوفعال
عضوفعال
mohammed

نقاط التميز : 347
عدد المساهمات : 348
تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمر : 27
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب في الاكمالية

تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي   تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالأربعاء 24 يونيو 2009 - 23:52

جزاك الله الف خير على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي   تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Emptyالإثنين 6 يوليو 2009 - 0:57

تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي V9v6-7035b8c68c

_________________
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي Install_cancer1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تذبذب النظام الغذائي يضعف الجهاز المناعي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مواهب الصحراء بني عباس :: °•.♥.•° الإنسان و الصحة °•.♥.•° :: الركن الصحي :: درهم وقاية..-
انتقل الى: