شوربة العدس الخليجية

شوربة عدس فوائدها:

ويأتي في مقدمة الأغذية الرئيسية التي تعطي قدرا من الطاقة.

وله العديد من الفوائد وفي مقدمتها البروتين النباتي
الذي يعادل في تكوينه وخصائصه البروتين الحيواني


شوربة العدس تطرد السرطان

العدس نبات صحي للعظام والأسنان
فائدة العدس للقلب وأمراض السكر

يحتوي العدس أيضا الفيتامينات أ, ب, ف.
فالحديد ضروري لحياة الانسان لأنه حجر بناء مهم
لتكوين مادة الهيموجلوبين في الدم.

والفوسفور ضروري لبناء العظام ولتقوية العضلات،

وفيتامين "ب" ضروري للأعصاب

ويسمى العدس "لحم الفقراء"...