مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه
مواهب الصحراء بني عباس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مواهب الصحراء بني عباس

منتدى إعلامي ثقافي تربوي تعليمي ترفيهي يصدر عن ثانوية ابن البيطار بني عباس
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
عدد زوار المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3369 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو صحاب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33236 مساهمة في هذا المنتدى في 5958 موضوع
..
الحماية الصحية I75118_
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ياهل المنتدى
الحماية الصحية Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:25 من طرف abderrezak

» نداء : المطلوب مشرفين جدد للمنتدى
الحماية الصحية Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:24 من طرف abderrezak

» حملة نصرة السيدة عائشة رضي الله عنها
الحماية الصحية Emptyالسبت 14 سبتمبر 2013 - 13:08 من طرف Admin

» اين انتم ياهل المنتدى
الحماية الصحية Emptyالإثنين 7 يناير 2013 - 10:24 من طرف حارس الصحراء

» عامنا الهجري كل عام وانتم بخير
الحماية الصحية Emptyالثلاثاء 11 ديسمبر 2012 - 13:11 من طرف Admin

» بر الوالدين
الحماية الصحية Emptyالإثنين 5 نوفمبر 2012 - 9:43 من طرف حارس الصحراء

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 611 بتاريخ الإثنين 29 يوليو 2019 - 0:31
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abderrezak - 3227
الحماية الصحية I_vote_rcapالحماية الصحية I_voting_barالحماية الصحية I_vote_lcap 
KHALEDZINO - 2220
الحماية الصحية I_vote_rcapالحماية الصحية I_voting_barالحماية الصحية I_vote_lcap 
omarito - 2008
الحماية الصحية I_vote_rcapالحماية الصحية I_voting_barالحماية الصحية I_vote_lcap 
Hamidovic - 1568
الحماية الصحية I_vote_rcapالحماية الصحية I_voting_barالحماية الصحية I_vote_lcap 
ريماس الجنة - 1563
الحماية الصحية I_vote_rcapالحماية الصحية I_voting_barالحماية الصحية I_vote_lcap 
rahmani08 - 1450
الحماية الصحية I_vote_rcapالحماية الصحية I_voting_barالحماية الصحية I_vote_lcap 
NANI-Liberté - 1402
الحماية الصحية I_vote_rcapالحماية الصحية I_voting_barالحماية الصحية I_vote_lcap 
imane b - 1386
الحماية الصحية I_vote_rcapالحماية الصحية I_voting_barالحماية الصحية I_vote_lcap 
djema_13 - 1239
الحماية الصحية I_vote_rcapالحماية الصحية I_voting_barالحماية الصحية I_vote_lcap 
hanane - 1213
الحماية الصحية I_vote_rcapالحماية الصحية I_voting_barالحماية الصحية I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدى

 

 الحماية الصحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KHALEDZINO
عضو متميز


نقاط التميز : 1518
عدد المساهمات : 2220
تاريخ التسجيل : 08/05/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : (^_^)

الحماية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: الحماية الصحية   الحماية الصحية Emptyالجمعة 12 يونيو 2009 - 9:18

الحماية الصحية W6w2005041915213957163f


الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح
ميزان إلكتروني

الحماية الصحية 85455


المشي نصف ساعة يومياً

الحماية الصحية 85456

الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات

الحماية الصحية 85457

بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر

الحماية الصحية 85458

إذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي

الحماية الصحية 85459

إذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خيار أو خس

الحماية الصحية 85460

أكثر من الفواكة ماعد الموز والعنب والتين والمانجو

أكثر من شرب عصير الأناناس من دون سكر فإنه حارق للدهون

الحماية الصحية 85461

أو عصير البرتقال والكيوي
الحماية الصحية 85462

استخدم الليمون في وجباتك فهو حارق للدهون
الحماية الصحية 85463

تجنب تناول الوجبات المقلية
الحماية الصحية 85464


نقطة هامة :

لاتنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو أسبوعين بل خلال أشهر

لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب أن يتبعها كل انسان
حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنة فهي حمية صحية وتنقص الوزن



الحماية الصحية Image0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
NANI-Liberté
عضو متميز
NANI-Liberté

نقاط التميز : 882
عدد المساهمات : 1402
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
العمر : 29
مقيم مقيم : Beni Abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ***

الحماية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحماية الصحية   الحماية الصحية Emptyالجمعة 12 يونيو 2009 - 9:56

الحماية الصحية نلتقي%20لنرتقي


عدل سابقا من قبل NANI-Liberté في الجمعة 12 يونيو 2009 - 10:03 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
NANI-Liberté
عضو متميز
NANI-Liberté

نقاط التميز : 882
عدد المساهمات : 1402
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
العمر : 29
مقيم مقيم : Beni Abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ***

الحماية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحماية الصحية   الحماية الصحية Emptyالجمعة 12 يونيو 2009 - 10:01

الحماية الصحية نلتقي%20لنرتقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
djema_13
عضو متميز
djema_13

نقاط التميز : 696
عدد المساهمات : 1239
تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : beni abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : prof de français

الحماية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحماية الصحية   الحماية الصحية Emptyالجمعة 12 يونيو 2009 - 11:50

merci infiniment
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KHALEDZINO
عضو متميز


نقاط التميز : 1518
عدد المساهمات : 2220
تاريخ التسجيل : 08/05/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : (^_^)

الحماية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحماية الصحية   الحماية الصحية Emptyالجمعة 12 يونيو 2009 - 18:20

الحماية الصحية 11800013

_________________
الحماية الصحية 001h0530rl
الحماية الصحية Dvdzozotk8
الحماية الصحية Get4200911jslfu8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
imane b
عضو متميز
imane b

الحماية الصحية 52715800
نقاط التميز : 709
عدد المساهمات : 1386
تاريخ التسجيل : 15/04/2009
العمر : 28
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة في الثانوية

الحماية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحماية الصحية   الحماية الصحية Emptyالسبت 13 يونيو 2009 - 8:10

الحماية الصحية V9v6-2aef085dea
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

الحماية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحماية الصحية   الحماية الصحية Emptyالجمعة 3 يوليو 2009 - 5:39

الحماية الصحية 994-Thanks-AbeerMahmoud

_________________
الحماية الصحية Install_cancer1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadjarmath
عضو متميز
hadjarmath

نقاط التميز : 1178
عدد المساهمات : 1123
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
العمر : 34
مقيم مقيم : خروبة مستغانم
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذة تعليم ثانوي.

الحماية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحماية الصحية   الحماية الصحية Emptyالجمعة 3 يوليو 2009 - 9:00

بارك الله فيك وسدد خطاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadjarmath
عضو متميز
hadjarmath

نقاط التميز : 1178
عدد المساهمات : 1123
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
العمر : 34
مقيم مقيم : خروبة مستغانم
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذة تعليم ثانوي.

الحماية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحماية الصحية   الحماية الصحية Emptyالجمعة 3 يوليو 2009 - 9:02

مشكور على المجهودات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد إقلي
عضوفعال
عضوفعال
محمد إقلي

نقاط التميز : 290
عدد المساهمات : 300
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
العمر : 30
مقيم مقيم : اقلي
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب في ثانوية اقلي

الحماية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحماية الصحية   الحماية الصحية Emptyالجمعة 3 يوليو 2009 - 9:31

الحماية الصحية Wh_53450082
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KHALEDZINO
عضو متميز


نقاط التميز : 1518
عدد المساهمات : 2220
تاريخ التسجيل : 08/05/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : (^_^)

الحماية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحماية الصحية   الحماية الصحية Emptyالثلاثاء 7 يوليو 2009 - 17:34

الحماية الصحية 90358251

الحماية الصحية Get4200911jslfu8v

_________________
الحماية الصحية 001h0530rl
الحماية الصحية Dvdzozotk8
الحماية الصحية Get4200911jslfu8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
 
الحماية الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مواهب الصحراء بني عباس :: °•.♥.•° الإنسان و الصحة °•.♥.•° :: الركن الصحي :: قاموس الأمراض و علاجاتها-
انتقل الى: