مواهب الصحراء بني عباس
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى مواهب صحراء بني عباس المرجوا أن تعرف بنفسك وتدخل المنتدى معنا . إن لم يكن لذيك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه
مواهب الصحراء بني عباس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مواهب الصحراء بني عباس

منتدى إعلامي ثقافي تربوي تعليمي ترفيهي يصدر عن ثانوية ابن البيطار بني عباس
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
عدد زوار المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3369 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو صحاب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33236 مساهمة في هذا المنتدى في 5958 موضوع
..
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I75118_
المواضيع الأخيرة
» اين انتم ياهل المنتدى
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:25 من طرف abderrezak

» نداء : المطلوب مشرفين جدد للمنتدى
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالثلاثاء 3 مارس 2015 - 16:24 من طرف abderrezak

» حملة نصرة السيدة عائشة رضي الله عنها
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالسبت 14 سبتمبر 2013 - 13:08 من طرف Admin

» اين انتم ياهل المنتدى
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 7 يناير 2013 - 10:24 من طرف حارس الصحراء

» عامنا الهجري كل عام وانتم بخير
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالثلاثاء 11 ديسمبر 2012 - 13:11 من طرف Admin

» بر الوالدين
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 5 نوفمبر 2012 - 9:43 من طرف حارس الصحراء

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 611 بتاريخ الإثنين 29 يوليو 2019 - 0:31
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abderrezak - 3227
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_rcapدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_voting_barدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_lcap 
KHALEDZINO - 2220
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_rcapدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_voting_barدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_lcap 
omarito - 2008
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_rcapدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_voting_barدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_lcap 
Hamidovic - 1568
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_rcapدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_voting_barدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_lcap 
ريماس الجنة - 1563
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_rcapدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_voting_barدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_lcap 
rahmani08 - 1450
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_rcapدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_voting_barدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_lcap 
NANI-Liberté - 1402
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_rcapدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_voting_barدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_lcap 
imane b - 1386
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_rcapدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_voting_barدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_lcap 
djema_13 - 1239
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_rcapدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_voting_barدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_lcap 
hanane - 1213
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_rcapدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_voting_barدراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدى

 

 دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 8 يونيو 2009 - 6:45

الأطباء ينصحون بضرورة ترك فترة زمنية كافية بين تناول العشاء والخلود للنوم

قال باحثون يابانيون إن تناول وجبة العشاء والنوم مباشرة قد يشكل ذلك مخاطر صحية لدى بعض الأفراد , واضحو أن الفترة الزمنية الفاصلة بين تناول وجبة العشاء وموعد النوم لها علاقة مباشرة بحدوث ارتداد أحماض المعدة إلى المرئ وهو ما يعرف بظاهرة الاسترجاع .

هذا الخبر الطبي نشرة فريق من الأطباء في جامعة اوسكا اليابانية بقيادة الدكتور شيوارو بوج يورا وذلك في المجلة الأمريكية لطب المعدة والأمعاء , وجاء في تفاصيل هذا التحذير الطبي انه ينصح بشدة بضرورة عدم تناول الطعام قبل موعد النوم ، على الأقل بثلاث ساعات وخصوصا لدى الأفراد الذين يعانون من ظاهرة الاسترجاع .

هذه الدراسة الهامة أجريت على 147 شخصا ممن يعانون من الاسترجاع ,وعلى 294شخصا لهم تاريخ طبي مشابه ولكن لا يعانون من هذه الظاهرة بشكل مباشر , وقد خلص الباحثون إلى وجود علاقة قوية بين الذهاب للنوم بعد فترة قصيرة من تناول وجبة العشاء و الإصابة بظاهرة الاسترجاع ,وذلك مقارنا بالأشخاص الذين قضوا فترة 4 ساعات أو يزيد قبل خلودهم للنوم .

يذكر هنا أن ظاهرة الاسترجاع تتسبب بمشاكل صحية خطيرة كالالتهاب في غشاء المرئ وحدوث نوع من الاختناق لدى بعض الأشخاص .

من هنا فان كثير من الأطباء ينصحون بضرورة ترك فترة زمنية كافية بين تناول العشاء والخلود للنوم ,ويجمعون على أن فترة 3 ساعات قد تكون كفيلة بتفادي حدوث مثل تلك المخاطر الصحية .

_________________
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Install_cancer1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NANI-Liberté
عضو متميز
NANI-Liberté

نقاط التميز : 882
عدد المساهمات : 1402
تاريخ التسجيل : 09/05/2009
العمر : 29
مقيم مقيم : Beni Abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ***

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 8 يونيو 2009 - 7:32

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة 2n9x64w[img][/img][img][/img]دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة نلتقي%20لنرتقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 8 يونيو 2009 - 7:41

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Tshrft

_________________
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Install_cancer1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محب لله
عضو دهبي
عضو دهبي
محب لله

نقاط التميز : 327
عدد المساهمات : 795
تاريخ التسجيل : 17/04/2009
العمر : 29
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Etudiant

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 8 يونيو 2009 - 8:23

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة TN2-15573-merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin

نقاط التميز : 40710
عدد المساهمات : 556
تاريخ التسجيل : 21/03/2009
العمر : 51
مقيم مقيم : جزائري
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدير المنتدى / زرع الحسنات

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 8 يونيو 2009 - 8:25

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Ikthr_mn_mthal-k
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mawahib1alsahra.hooxs.com
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 8 يونيو 2009 - 8:27

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Tshrft

_________________
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Install_cancer1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KHALEDZINO
عضو متميز


نقاط التميز : 1518
عدد المساهمات : 2220
تاريخ التسجيل : 08/05/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : (^_^)

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 8 يونيو 2009 - 10:41

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة 687png

_________________
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة 001h0530rl
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Dvdzozotk8
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Get4200911jslfu8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abbas.bloguez.com/
k.mustapha
عضو متميز
k.mustapha

نقاط التميز : 563
عدد المساهمات : 962
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
العمر : 29
مقيم مقيم : سويقيات

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 8 يونيو 2009 - 11:04

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 8 يونيو 2009 - 16:18

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة 90358251

_________________
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Install_cancer1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohammed
عضوفعال
عضوفعال
mohammed

نقاط التميز : 347
عدد المساهمات : 348
تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمر : 27
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب في الاكمالية

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالأربعاء 24 يونيو 2009 - 23:51

جزاك الله الف خير على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالخميس 25 يونيو 2009 - 16:53

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة 212716946203

_________________
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Install_cancer1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amrfre

amrfre

نقاط التميز : 138
عدد المساهمات : 138
تاريخ التسجيل : 07/06/2009
العمر : 32
مقيم مقيم : Béni abbes
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Fakir

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالجمعة 26 يونيو 2009 - 2:28

مشكور يا أخي على النصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abderrezak
عضو متميز


نقاط التميز : 43034
عدد المساهمات : 3227
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
العمر : 36
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ ثانوي

بطاقة الشخصية
158:

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالأحد 28 يونيو 2009 - 18:21

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة 212716946203

_________________
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Install_cancer1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو سلسبيل
عضو هام جدا
أبو سلسبيل

نقاط التميز : 357
عدد المساهمات : 439
تاريخ التسجيل : 18/05/2009
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أستاذ الأدب العربي

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 29 يونيو 2009 - 1:15

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة 28
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريماس الجنة
عضو متميز
ريماس الجنة

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة 17-35
نقاط التميز : 1236
عدد المساهمات : 1563
تاريخ التسجيل : 17/04/2009
العمر : 28
مقيم مقيم : بني عباس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة

دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة   دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة Emptyالإثنين 29 يونيو 2009 - 3:40

مشكوووووووووور
مشكوووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووور
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ــ¤©️§¤°حلوو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــ¤©️§¤°حلوو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§ ©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️ §¤°حلوووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلو ووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلو ووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حل و ووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°ح لو ووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلو ووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلو ووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤©️§¤°حلوووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©️ §¤°حلوووو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــــــــــ¤©️§¤°حلوووو°¤§ ©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ـــــــــــــ¤©️§¤°حلوو°¤§©️
©️§¤°يسلموو°¤§©️¤ــ¤©️§¤°حلوو°¤§©️
مشكوووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووور
مشكووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة تؤكد خطر النوم بعد الأكل مباشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مواهب الصحراء بني عباس :: °•.♥.•° الإنسان و الصحة °•.♥.•° :: الركن الصحي :: درهم وقاية..-
انتقل الى: